中药黄柏的用药验方

admin | 中药方, 中药材, 中药验方 | 2015-08-05
中药黄柏的用药验方
黄柏为芸香科植物黄皮树或黄檗的干燥树皮。前者习称“川黄柏”,后者习称“关黄柏”。可入药,性味苦寒,有清热燥湿,泻火除蒸,解毒疗疮之功效。味苦,性寒,归肾、膀胱、大肠经,有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮等功效。 以下介绍几则黄柏入药验方: 一、中耳炎 露蜂房30克,黄柏(焙)15克,枯矾10克共研细末混均.用双氧水洗净脓液,将药末吹入耳内... [阅读全文]

夏季养生小常识:多吃酸食少吃冷!

admin | 夏季养生 | 2015-08-04
夏季养生小常识:多吃酸食少吃冷!
  谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时养生保健尤为重要,此时应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物,以抵御暑热侵袭。 夏季为何要多吃酸? 1、敛汗祛湿 夏季出汗多而,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的... [阅读全文]

七道中药汤,赢回好睡眠

admin | 夏季养生, 药膳养生, 食疗养生 | 2015-08-04
七道中药汤,赢回好睡眠
失眠是现在好多人都会遇到的烦恼之一,由于工作、生活、学习压力大等多种原因导致现代人被失眠困扰,而,长期的失眠会严重影响人们的心理和生理健康,为健康埋下隐患。持续的睡眠不足易造成抑郁和焦虑,所以提高睡眠质量对我们生活来说是非常重要的。那么你知道该如何调理失眠吗? 说起失眠的原因可能五花八门,不过大致归纳起来不过以下六种情况: ... [阅读全文]

【常见中药巧养生】之紫花地丁

admin | 中药养生, 中药材 | 2015-08-03
【常见中药巧养生】之紫花地丁
紫花地丁:清热解毒优良药 北方的早春,天气还比较寒冷,许多植物还没有在冬梦中醒来,但这时却有一种开着紫花的小草在春风中跳舞了,这就是我们要介绍的清热解毒良药——紫花地丁。提起紫花地丁还有一段有趣的传说呢。 相传,古时的一家药店有一个治疗疔疮肿毒的秘方,凡是患有此病前来治疗的,只要服用此店的方药,再外敷此店的药膏,不... [阅读全文]

几种体质,党参一同调养

admin | 中药养生, 中药材 | 2015-08-03
几种体质,党参一同调养
党参功效解读 党参,是桔梗科植物党参的干燥根,为明朝之后常用的补益药。据《中国药典》记载,党参归脾、肺经,具有补中益气、健脾益肺的功效,常用于调理因脾肺虚弱所导致的心慌、气短、饮食减少、大便黏腻,或虚喘咳嗽、口干等症。 现代研究表明 党参含有丰富的人参皂苷、蛋白质、维生素B1、维生素B2、淀粉及少量的生物碱、多种人... [阅读全文]

炎夏食疗

admin | 食疗养生 | 2015-07-31
炎夏食疗
盛夏时节温度最高,阳气最盛,也是养生保健“冬病夏治”好时机,细心调养,重点防治,宿疾也难作。 巧用药粥 大暑节令养生巧用药粥,以补夏令气候炎热,易伤津耗气之偏。著名医家李时珍推崇药粥养生:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”药粥是老年人、儿童、脾胃虚弱者暑天最好的营养餐。“日食... [阅读全文]

夏季适合孕妈的食疗养生粥

admin | 药膳养生, 食疗养生 | 2015-07-31
夏季适合孕妈的食疗养生粥
1.孕妇食疗养生粥食谱一:红豆核桃粥 孕期准妈妈们多吃一些红豆,非常有利于帮助身体去除湿气,做成红豆粥的形式来食用再合适不过了,而孕期也可以尝试吃一些核桃,核桃富含维生素E,可以帮助胎宝宝促进大脑的发育。所以说,红豆核桃粥是准妈妈们不错的饮食选择哦! 原料:适量的红豆和核桃,以及大米、花生、桂圆等 制作:其做法也是非常简单... [阅读全文]

舌尖上的铁皮石斛药膳集锦

admin | 中药养生 | 2015-07-30
药膳是中国饮食文化长河中独特的一个分支,衍生于中国传统的饮食和中医传食疗文化。《内经》提出:“药以祛之,食以随之”。将中药与食物搭配烹调,将药物作为食材,又将食材赋以药用,药借食力,食助药威,两者相辅相成,相得益彰,既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身。 常规的菜式让人心生厌烦,可以尝试一下让药材入膳,常规的药材难出... [阅读全文]

夏天如何解暑降脂,首选​金银花

admin | 中药养生 | 2015-07-30
夏天如何解暑降脂,首选​金银花
炎炎夏日,来杯金银花茶,解暑降脂一举两得,金银花蕾、茎、枝、叶均可入药,有清热解毒、通筋活络的功效。 金银花治病小妙方 (1)夏季用其花蕾泡茶饮用,有清凉解暑的作用,是不可多得的消夏解渴良药。 (2)患疖肿、上呼吸道感染、泌尿系统感染、胆管感染、乳腺发炎等病症,取金银花10~20克,加水煎服,每日2次,可控制病情、缓解症状。 ... [阅读全文]

4款糙米食谱治便秘健康瘦

admin | 养生之道, 药膳养生 | 2015-07-29
4款糙米食谱治便秘健康瘦
食用了糙米之后,人体的血糖上升速度会减缓很多,这样也就会让细胞吸收量降低不少,从而达到减肥的效果,另外糙米含有大米所没有的米糠层和胚芽层,这类物质有着强大的食物纤维,除了可以帮助减肥刮脂之外,还能预防多种疾病,并且改善便秘问题。 樱花虾糙米粥 材料:糙米180克、樱花虾100克。芹菜60克、盐1小匙、酱油1小匙。 做法: 1、糙米、... [阅读全文]
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