酒为什么会增加中药的疗效

admin | 中药养生 | 2015-09-01
酒为什么会增加中药的疗效
中医理论认为,用酒送服或用酒浸泡中药可借助酒的辛热之性,缓和药物的寒性以调整中药的性味,并且酒具有升提之性,可以引药上行,使药力迅速到达全身经脉,以增强活血通络、祛风散寒的作用,所以自古以来就有“酒为百药之长”的说法。 早在春秋战国时期,人们就认识到用酒来炮制药物可以增加药物的疗效,即使是现在,中药房里的许多中药还需经过酒... [阅读全文]
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红薯的养生保健功效

admin | 中药养生 | 2015-08-14
红薯的养生保健功效
红薯有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。红薯拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。 秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃... [阅读全文]
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立秋后的养生之道,你了解吗?

admin | 养生之道 | 2015-08-14
立秋后的养生之道,你了解吗?
中医理论认为人应与天地相应,即人与自然界是息息相关的。从季节养生角度看,秋季最宜养肺。燥是秋季的主气,而肺为“娇脏”,不耐寒热,肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。立秋以后正确养生才能增强体质、抗病益寿,小编为大家介绍一些立秋以后常用的养生保健方法。 宜祛暑滋阴 立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食... [阅读全文]

老人立秋养生7药膳

admin | 养生之道, 养生保健 | 2015-08-13
随着立秋节气的到来,天气渐渐由热转凉,由潮湿转为干燥已成趋势。人体的生理活动亦将随着“夏长”到“秋收”而变化,在这气候转变的季节,调摄显得十分重要。故在饮食上也应根据自己的实际情况来调摄,切忌盲目进补。秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:″秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮″。入秋宜食生地粥等,以滋阴润燥。秋季... [阅读全文]

立秋后的养生全攻略

admin | 养生之道, 养生保健 | 2015-08-13
立秋后的养生全攻略
立秋节气 立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;今年公历8月8日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。 古代将立秋... [阅读全文]

秋季养生饮食 四款润嗓药膳

admin | 养生保健, 食疗养生 | 2015-08-12
秋季是指从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。专家说,秋季天高气爽,空气干燥,气温逐渐降低,湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧。因此,饮食保健要以润燥益气为主。 秋天空气干燥,教师、播音员等说话多,容易嗓子不舒服,如咽干、咽痒、声音嘶哑等,润喉药茶有助于缓解这些症状。 肺热咽痛煮罗汉果: 罗汉果有清肺利咽的作... [阅读全文]
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喝点中医药茶来抗辐射

admin | 养生之道, 养生保健 | 2015-08-12
喝点中医药茶来抗辐射
中医学源远流长,已是上千年,对于当今各种辐射让人措手不及之时,中医药茶也可以起到一定作用,用中医的调养更能让人在对电脑,手机登辐射有一定的保障,下面就介绍几种可以抗辐射的中医药茶。 1、生地栀子花茶。生地10克,栀子花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常,以及耗伤... [阅读全文]

巧用药膳调失眠

admin | 药膳养生 | 2015-08-11
巧用药膳调失眠
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂,常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 那么失眠如何调理呢?调理失眠... [阅读全文]

熬夜的养生药膳

admin | 养生保健 | 2015-08-11
熬夜的养生药膳
我们都知道,经常熬夜会使身体的内分泌失调,导致头皮毛囊环境损伤,头皮供养供血不足,从而油脂分泌过盛,会脱发加剧。从养生学的角度,熬夜对身体的伤害我们不用说太多,大家也都了解,但是现在社会上存在越来越多的夜猫族,有些是因为工作或者学习必须要忙到很晚,有些则是由于沉迷网游。 大家都知道熬夜对我们的身体健康是有很大的威胁的,那么对... [阅读全文]

立秋起居与饮食养生药膳

admin | 养生保健 | 2015-08-10
今天(8月8日)迎来二十四节气中的立秋节气。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,秋天的主气是燥,空气湿度随着秋季的加深而逐步升级,所以饮食方面需润燥滋阴;同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害,并加强保养,特别需要注意的肝肺。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。... [阅读全文]
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